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便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，一或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力，或阴虚血少等
香蕉治便秘
香蕉1个，冰糖适量
将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1~2次，连服数日
本方适用于津枯肠燥之便秘
松仁米治便秘
松仁15克，糯米30克。
先用糯米煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2~3沸，空腹服用
本方适用于气血不足所致便秘
沙参玉竹治便秘
沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。
将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹放入砂锅内，加葱、姜水，烧沸，文火问煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食
】本方适用于肺虚久咳、胃阴亏损之肠燥便秘
猪脊瘦肉治便秘
猪脊瘦肉、粳米各克，崮香、食盐、香油、川椒粉各少许。
先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟时，入茴香、川椒、食盐等，再煮1-2沸，早晚空腹食
本方适用于热病伤津之便秘
大黄末、小苏打治习惯性便秘
大黄末37.5克，小苏打克，碳酸镁19克。
将上药研细末，晚9点钟左右，服1茶匙。
翌日早晨，可排稀便，治愈。
芦荟和朱砂治便秘
芦荟56克，朱砂40克。
将上药研细末和好酒为小豆大小的丸剂，每次4~6克，热水送服。
本方是便秘的特效药，早晨服晚上见效，晚上服翌日早晨见效
白术苍术汤治气虚性便秘
白术、苍术、肉苁蓉各50克，枳壳10克。
上药共煎2次，每次以文火煎1小时以上，取浓液1碗，然后将渣除去，再将2次药液煮至半碗，1次温服。七岁以下儿童适当减量。
用治气虚性便秘。
草决明汤治老年便秘
草决明30克。
上药加水3碗，煎至1碗。服时加少许蜜糖，日服1次，7天为1疗程。要坚持按时解便习惯。
用治老人体弱便秘。
枇杷叶治便秘
枇杷叶20克，天冬、麦冬各10克
水煎服。
治便秘。
白芍赤治便秘
白芍30克，赤芍12克，生甘草10克。
水煎服
治便秘
芝麻治便秘
黑芝麻秆克。
切碎水煎，调冬蜜适量服，连服3次
治老年人便秘干结。
韭菜方
韭菜叶或根。
捣汁1杯，温开水略加绍兴酒冲服。
治慢性便秘
红萝卜方
红萝卜适量
捣汁，加糖调服。
治便秘
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