血管是人体的生命通道，若人体的血管硬化、老化，血液流通减慢，就会造成血管堵塞。而血管的堵塞，与血液的干净与否有着重要的关系，血液一旦被污染，变得不干净不健康，首当其冲受到影响的必然就是与之合作共存的血管。血管斑块，便是血液被污染所造成的直接后果，进而导致动脉硬化、斑块、血栓等问题。其次便是日夜不停息的劳模“心脏”。当冠状动脉发生炎症、血栓、栓塞和粥样硬化等病变时，直接影响心脏的供血，就会造成心肌缺血、缺氧等问题，导致冠心病等问题的发生。就如现代中医的辩症，引发冠心病的主要病机就是血液污浊，简称血浊。
血浊，简单理解就是血液太脏了。山东中医药大学校长、国家级名老中医王新陆教授在其学术名著《血浊论》一书提到：血浊是血液成分的浑浊和血液循行的混乱。通俗来讲，血浊是指血液变稠变脏变的不健康，像高血脂、高血糖、高尿酸血症、高蛋白血症、血液中代谢物异常都属于血浊的范畴。血浊不严重时，一般不会出现明显症状，因而很难被察觉。只有久而久之，血浊形成斑块，血管堵塞面积越来越大，严重影响血液供给时才会出现明显症状。
血浊常见的几种迹象
1、胸部疼痛
如果平时没有胸痛的症状，突然在近期频繁胸痛，持续数秒，甚至几分钟，并且多有灼烧感，伴随压榨性疼痛，一定要警惕。因为此时，很可能是血浊，心脏血管堵塞，诱发胸痛、心绞痛，甚至是心梗！
2、四肢酸痛
血浊较为严重时，直接受到影响的便是血管，一旦血管发生堵塞，四肢也会有感觉。
通常表现为：肢体酸痛、无力；单侧麻木，易跌倒；持物颤抖甚至跌落等。这些症状的发生，通常是因为血管堵塞，导致血液循环不畅。一旦发生，要及时活血降浊并疏通血管。
3、双脚发冷、发麻
冬天出现脚冷是很正常的现象，但有的人身体一直有热量温度，所以冬天也不怕冷。如果你的双脚一直是发冷的迹象，可能是寒性体质原因。除了这些原因之外，如果您经常感到脚冷，还有另一种可能是血浊，血液流动缓慢，血管堵塞。脚是人体的第二心脏，如果感到脚凉了还麻木，这个时候就要考虑到是不是血管出现异常堵塞。
4、头痛眩晕
大脑内的血浊，血管一旦发生堵塞，会阻碍其中血液的流通，进而引发缺血性头痛的情况。头痛的同时，还会伴有眩晕的症状，尤其是在早晨起床的时候，更为明显。如果不加以检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！
5、脚发肿，出现间歇性跛行
如果血管的循环不畅，走路就能反应出身体问题。如果走的路多了，大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象，脚会变得麻木、肿胀，这可能是由于下肢的血管变窄堵塞的原因。通常，休息或下蹲后都会缓解。如果发现有这些表现，那就需要考虑血管阻塞的问题并及时进行检查。
如何清理血浊，预防血管堵塞
1、控制血压
长期高血压会削弱血管弹性，加速动脉硬化，并影响心血管健康。另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心血管系统，并引起心肌梗塞。
2、适度运动
缺乏运动是血浊形成的重要原因。长期不运动的人，血液中的“浊质”就没有办法排出；而多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。
平时可以多做游泳、跑步、骑自行车等有氧运动，一方面提高心肺功能，促进血液循环，并能随汗排出多种毒素，运动最佳时间应控制在20-40分钟，每周应进行5次有氧运动。
3、戒烟
烟是引发血浊的一大原因，加速血栓形成、使血管堵塞的“帮手”之一。吸烟后，烟雾中含有的多种有害物质，如一氧化碳、多环芳香、尼古丁等，它们会通过升高血液粘稠度、加重血浊，损伤血管壁，最终导致血管堵塞。所以，一定要注意远离烟草，同时注意避免吸入二手烟。
4、清淡饮食
高盐的食物，加重血浊，对血管伤害是很大的。常吃这种“重口味”食物，会促使胆固醇升高，血液变得粘稠，增加血管堵塞的风险。同时，还会增加血管壁压力，让血管更脆，通透性降低等。所以，日常生活中，要清淡饮食，每日摄入盐量，最好不要超过6克。
5、保持乐观
日常生活中，能有一个良好的心态，保持乐观愉悦的心情，不仅可以提高生活质量，还能增强自身免疫力，预防疾病“入侵”。而压力过大，经常生气、郁闷，会引起血管内膜收缩，导致血浊，加速血管老化，血管也容易变硬。所以，想要血管健康，保持愉悦的心情，是最为简单的方法。
6.服用活血降浊口服液
活血降浊口服液由银杏叶、鹿衔草、淫羊藿、丹参、绞股蓝总甙、延胡索、山楂7味中药组合而成，7味药材配伍精妙，补肾降浊，活血化淤，可清理血浊，疏通血管，调节血压、血脂、血糖，长期服用，可保护心脑肾，预防心血管疾病。方中君药鹿衔草可活血化淤、补肾益气;臣药银杏叶能活血化瘀、化浊降脂，与君药合用可增强君药药性并兼顾活血降脂之功效;绞股蓝可益气健脾，淫羊藿能活血化瘀、行气止痛，丹参可活血化瘀、通络止痛，故为佐药;延胡索可行气止痛，山楂破气散瘀、活血化浊为佐使药;纵观全方，功补兼施，故能起到活血化瘀、行气止痛、降脂化浊的功效。
