一些稀里糊涂的人在睡觉时表现出复杂的行为，例如驾驶。
梦游是一种睡眠障碍，其中一个人在睡觉或处于睡眠状态时下床，四处走动或进行其他活动，这种睡眠障碍正常被称为梦游症。
睡眠分为两种不同的状态：快速眼动（REM），在此期间发生生动的梦，以及非快速眼动（NREM）。
NREM进一步分为三个阶段，分别与大脑中的不同电活动和睡眠深度相关。
每天晚上，您都会经历几个REM和NREM睡眠周期。
梦游最常发生在最深的NREM睡眠阶段-被称为N3，或慢波睡眠。
为什么人们会漫步？
目前还不清楚究竟是什么导致人们稀里糊涂。
长期以来，梦游一直被认为是一种唤醒障碍，其中大脑的某些部分在NREM后没有完全激活-导致一个人在完全睡眠和完全清醒之间陷入困境。
另一种理论认为，梦游可能是慢波睡眠调节功能障碍的结果。
无论如何，有许多因素可以促成梦游，包括：
各种兴奋剂和抑制剂药物，如锂，Ambien（酒石酸唑吡坦）和Wellbutrin或Zyban（安非他酮）睡眠剥夺酒精消耗气道疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停心理障碍，如压力，焦虑或抑郁童年创伤偏头痛其他睡眠障碍，如发作性睡病和不安腿综合征某些疾病，如甲亢，头部损伤，胃食管反流病（GERD）和中风旅行
梦游也似乎在家庭中运行。
大约80％的成年梦游者至少有一个家庭成员也是梦游者，梦游者在有父母史的儿童中更为常见。
梦游流行
根据美国国立卫生研究院的数据，梦游在儿童中更常见，很可能是因为随着年龄的增长，人们的N3睡眠会减少。
梦游在整个童年时期的流行起伏不定。梦游影响：
大约3％的幼儿在2.5到4岁之间7至8岁儿童中约有11％大约13.5％的10岁儿童大约12.7％的12岁儿童
梦游的比率在青春期迅速下降。只有大约2％到4％的成年人稀有地走路。
梦游症状
梦游经常在一个人入睡后很快发生，通常在一到两个小时内。即使这种情况被称为“梦游”，人们也经常参与许多其他类型的行为。
有时这些行为很简单，例如打手势或指着墙或说话。但某些行为可能更复杂。
这些行为包括：
穿衣服烹饪或准备小吃驾驶车辆弹奏乐器从事性活动（这有时被认为是一个与梦游不同的独立问题，称为性生活）从事不寻常的活动，如在壁橱中小便（通常发生在儿童身上）从事危险的活动，例如跳出窗户
稀里糊涂的人在剧集期间或之后也可能出现其他症状，例如：
他们坐在床上睁开眼睛，脸上带着釉面的表情或空白的表情醒来后的困惑或迷失方向梦游症的失忆症（部分或完全丧失记忆）难以从梦游中唤醒被唤醒后变得好斗
研究还表明，梦游会在白天引起过度嗜睡或嗜睡。
梦游诊断
通常没有必要从医疗保健专业人员那里获得梦游症的诊断，因为您可能会自己注意到自己的行为（除非您独自生活且完全没有意识到您的夜间习惯）。
但是，您的医生可能会给您进行身体或心理检查，以排除您行为的其他可能原因。
某些情况，如REM睡眠行为障碍和夜间额叶癫痫，可能导致复杂的睡眠行为，可能与梦游相似。
在某些情况下，睡眠研究（多导睡眠图）-您在睡眠实验室中度过一夜，技术人员在您睡觉时进行生理测量-可能需要进行准确诊断。
梦游治疗
对于偶尔的梦游，通常不需要治疗。但是，如果您的病情导致令人不安或危险的行为，您的医生可能会建议您进行治疗。
治疗可能涉及：
纠正梦游的根本原因，例如睡眠剥夺或医疗状况预期的觉醒，在你平常开始稀里糊涂之前不久就会被唤醒苯二氮卓类镇静药，如安定（地西泮），Klonopin（氯硝西泮）或Tofranil（丙咪嗪）催眠
