大多数人认为睡眠打鼾很正常，不以为然。还有人认为打呼噜是睡得香的表现。
当睡眠有了声音，有的像吹口哨，悠扬婉转；有的像坐过山车，惊心动魄；还有的像马达十足的电钻，震耳欲聋。
殊不知，有一种呼噜声非常可怕，一旦出现，意味着可能有生命危险！
正常情况下，人的呼吸道畅通无阻是不会发出声响的。当上部呼吸道因为某种原因引起一定程度的狭窄时，气流快速通过该狭窄部位带动软组织产生振动，才会产生所谓的呼噜声。
换句话说：每一次呼噜声，都是人在努力实现呼吸的过程。
一般来说，呼噜声分以下几种节奏：
A.呼……呼……呼……呼……呼
B.呼……呼……呼……………呼……呼
C.呼……呼……（停30秒）……呼呼呼
无论是震耳欲聋的巨雷型呼噜声，还是延绵起伏的悠扬型呼噜声，只要节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。
越是不规律的呼噜声，特别是中间有「憋气」现象的，就越需要引起警惕——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称“OSAHS”）。
这种疾病的常见症状包括晨起头痛、暴躁易怒、嗜睡、睡眠不安、虚弱疲乏、精力不集中等。如不能及时发现，还可能导致身体不同器官受损，诱发多种慢性疾病。
#阻塞性睡眠呼吸暂停的危害
1、呼吸暂停使人无法吸入足够的氧气，血液中的氧气浓度降低，心脏负荷增大，容易导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。
2、睡眠时常中断，会扰乱激素分泌，增加身体对胰岛素抵抗，容易诱发糖尿病。
3、睡眠呼吸暂停会扰乱睡眠周期，影响睡眠质量，长此以往会造成认知能力下降、记忆力减退。
4、最严重的后果，睡眠呼吸暂停可能会导致在睡梦中突然猝死。有研究表明，患有OSAHS的人在睡梦中猝死的风险是普通人的3倍。
总而言之，OSAHS的危害是全身性的。
#那究竟该如何治疗“致命”呼噜？
对于阻塞性睡眠呼吸暂停患者，治疗方式主要有以下几种：
A.一般性治疗：包括减肥、锻炼、戒烟酒等；
B.改善睡姿：侧睡，有利于缓解打鼾症状；
C.口腔纠正：通过佩戴口腔矫治器改善打鼾；
D.手术治疗：如切掉过大的咽喉组织；
E.CPAP治疗：通过向人体咽喉部位施加压力来撑起气道，保证患者呼吸道畅通。这也是目前OSAHS患者的首选治疗手段。
最怕空气突然安静，最怕鼾声突然停止。
如果你发现身边的朋友或家人，存在这种「中断不规律、像是憋气」的呼噜声，别再以为是睡得香，医院做相关检查，根据情况对症治疗。
