又到了幼儿传染病高发季
天气转冷，且早晚温差大
在寒风呼啸的深冬季
年幼的宝贝们非常容易生病
尤其是哮喘、咳嗽和气管炎
今天小爱针对最常见的咳嗽
找到了一些有效的小秘方
在此与家长和老师一同分享
大家千万不要错过哦
首先，你需要确定咳嗽的类型。不同类型的咳嗽在用药方式上相差甚远，食疗方法也不尽相同。
咳嗽包括内伤咳嗽和外感咳嗽。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
外感咳嗽则相对复杂，包括风寒咳嗽和风热咳嗽。小爱有一个区分两者的简单方法，那就是观察孩子的舌苔。
如果孩子的舌苔是白色的，则是风寒咳嗽。这说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红色的，则是风热咳嗽。这说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
在了解咳嗽的类型以后
快来和小爱一起看看
针对不同类型咳嗽的解决方法吧！
内伤
咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。
反复咳嗽的幼儿由于频繁地使用消炎药和止咳药，会表现出没有食欲的症状，舌苔也几乎是白苔。因此父母首先要调理幼儿的脾胃，提高幼儿的身体素质。具体食疗方法如下。
1
吃山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。幼儿最好在空腹时食用。这样做好的一碗山药粥可以分两到三次吃。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2
吃红枣和白果
此方适合两岁以上的幼儿食用。取红枣三粒、白果三粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧十分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于三粒，量多了会导致幼儿上火和气滞。
3
吃芝麻、核桃、红枣和蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻二两以及红枣半斤，把它们碾碎后，放入大碗中搅拌均匀，再放入一饭勺的蜂蜜和三饭勺水。由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热。接着，把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸四十分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有效果。如果长期食用的话，还能增强幼儿的体质哟。
风寒
咳嗽
接下来，小爱会为爸爸妈妈们介绍几款有效治疗风寒感冒的食疗方式。家长们应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃。它们是：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等等。同时，以下针对风寒咳嗽的食疗方法都可以治疗内伤咳嗽哟。
1
吃生姜、红糖和大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加两到三瓣大蒜一起煮，要用小火煮十分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2
煮大蒜水
取大蒜两到三瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水和一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸十五分钟即可。当碗里的蒜水温热时，将水喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天两到三次，一次小半碗。大蒜性温，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3
烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃两到三瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天两到三次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且十分美味，孩子喜欢吃。
4
麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入一个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽或体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显效果。
5
吃梨、花椒和冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入二十颗花椒，两粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。一只梨可分两次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可视情况而定。
风热
咳嗽
当孩子患上了风热咳嗽，家长尽量不要给孩子吃辛辣、容易上火的食物。例如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。接着，让我们来看看有哪些推荐的食疗吧！
1
吃梨、冰糖和川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入两到三粒冰糖，五到六粒川贝（川贝要敲碎成末）接着把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸三十分钟左右即可，分两次给幼儿吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2
煮萝卜水
白萝卜洗净，切四到五个薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮五分钟左右即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，对两岁以内的幼儿效果更好。
3
还可以吃这些食物
1.柿子：性寒，能清热、化痰、止咳。但幼儿一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服；
2.西瓜：性寒，能治一切热症。幼儿在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜；3.枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的幼儿吃；4.荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取两到三只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧五分钟即可；
5.冬瓜煨汤、炒丝瓜、藕片、苦瓜等同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
除了食疗以外
小爱还有更多治疗方式
来帮助你对抗小儿咳嗽哦
拍背
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婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在幼儿咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍幼儿的背部，上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位时幼儿就咳嗽，说明幼儿的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，幼儿就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气、促进痰液排出的作用。拍背最好在幼儿刚睡醒或临睡前进行。
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脚底按摩
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对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的幼儿可以采用脚底按摩的方法。
先上下来回搓幼儿的脚心，每只脚搓三十下。然后每个脚趾都上下按摩二十到四十下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩五分钟。按摩后，幼儿咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给幼儿多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给幼儿按摩两次，再配合食疗，幼儿的病会很快痊愈。
请输入标题abcdefg
三分治七分养
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俗话说三分治七分养，想要治愈幼儿咳嗽不可不注意养。家长需要注意以下六点：
1.保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
2.及时增减衣物。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下；
3.调节室温。孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。
适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下，家庭很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施；
4.居室保持适当湿度。环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水；
5.注意饮食调节。俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
6.保证充足睡眠。孩子在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
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