打呼噜是一种常见的临床现象。重症打鼾往往合并有睡眠呼吸暂停，不仅表现为睡觉时打呼噜和呼吸憋气，还表现为白天乏力、嗜睡和夜间多尿，长时间打鼾+睡眠呼吸暂停。更重要的是，全身多脏器多器官损害，常常和打呼噜“狼狈为奸”。
1增加高血压、冠心病发生率
夜间出现反复的上气道塌陷+呼吸暂停或低通气=夜间间歇低氧和氧化应激。机体交感神经兴奋性增加，心率加快，血压升高，代偿性红细胞增多和血粘度增加……长此以往，患者会出现难以控制的高血压、动脉硬化和冠心病等。
如果不治疗睡眠呼吸暂停，高血压、冠心病等也难以有效控制。
反复的血压升高和冠心病，也给人们的日常生活造成诸多不便，甚至吸氧都难以有效控制。
2增加糖尿病风险
许多研究证实，打呼噜和睡眠呼吸暂停、内分泌代谢紊乱有关，尤其是与2型糖尿病有着共同的易患因素，如肥胖。
睡眠呼吸暂停与糖尿病是一个恶性循环：夜间低氧和睡眠紊乱→造成代谢紊乱，继发自主神经功能紊乱→影响体内胰岛素水平和细胞对胰岛素的敏感性。
3学习认知能力降低
主要表现为反应迟钝和学习能力下降。老年痴呆和早老性痴呆的发生率增多，学龄期儿童的学习成绩不佳，都可能和睡觉打鼾有关。随着病程的延长，这种认知功能障碍和脑电活动将变得难以纠正，出现不可逆的脑损害。
4男性性功能减退和异常
一项研究表明，50岁以下男性打鼾的睡眠呼吸暂停综合征患者中，接近一半的人有不同程度的性功能减退。
5慢性咽炎
打鼾和睡眠呼吸暂停常出现夜间咽部和软腭的异常气流，刺激咽喉部，很多患者可能会出现慢性咽炎，咽干和咽部异物感常难以治愈。
6胃食管反流
夜间睡眠时的上气道阻塞会造成胸腔内负压增加，继发食道内负压增加，胃内酸性消化液被吸入食道，反流至咽喉，出现返酸、烧心等返流症状，继发或进一步加重慢性咽喉炎，并可诱发哮喘和慢性咳嗽。而胃食道返流又会进一步加重睡眠呼吸暂停，出现恶性循环，加重病情。
此外，睡眠呼吸暂停还会造成夜尿增多，尿蛋白增加，交通事故增多等其他危害。
小编按：这下你知道打呼噜有多凶猛了吧？着急了吧？不怕不怕，这不是疑难杂症，临床上已经有了很好的治疗方法。
睡眠呼吸暂停可以分为阻塞型、中枢型和混合型。其中最常见的是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征。日常所说的睡眠呼吸暂停综合征，也多指阻塞型这一类。
治疗阻塞型睡眠呼吸暂停综合征，可以分成“一般性治疗”和“针对性治疗”两种。
一般性治疗：找准病因去病根
有些疾病可以引起睡眠呼吸暂停综合征，或加重病情，必须首先去除。比如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低时，就可能诱发睡眠呼吸暂停。
体重超标患者的人要减肥、适当运动，也是重要的基础治疗。
饮酒会加重病情，所有人都要戒酒，尤其是睡前饮酒。
采用侧卧位睡眠。
适用人群：上述方法都是基础性治疗，对轻型患者有一定效果，对中重度患者效果不佳。
针对性治疗：对症通气做手术
戴呼吸机睡觉目前，运用呼吸机，进行无创气道正压通气呼吸治疗是首选治疗措施，主要包括持续气道正压（CPAP）、自动调压CPAP（auto-CPAP）和双水平气道正压（BiPAP）三种模式。
这是通过呼吸机给予气道一定的压力，避免睡眠时上气道塌陷，保障气道通畅。使用时常常需要戴面罩，与鼻部呼吸道密闭接触，保证不漏气，维持气道压力。
随着材料科学的进展，呼吸机面罩的人机界面非常人性化，面罩柔软合适，一般不会对面部造成不适。呼吸机技术的进步，也使得机器外形越来越小，噪音越来越低，一般不会影响患者及配偶睡眠。
上述三种呼吸机模式的区别在于：CPAP以恒定的压力维持气道持续开放；auto-CPAP根据患者睡眠时气道塌陷和气道阻力情况，计算机随时调整给予适当压力，保持气道开放；BiPAP则在吸气和呼气时给予不同的压力，使患者吸气时压力较高，有助于吸气，呼气时压力较低，有助于呼气，它还有备用呼吸频率，即使患者没有自主呼吸，能以备用频率给予患者通气。
适用人群：呼吸机治疗适用于中重度睡眠暂停患者。其中，BiPAP价格较贵，单纯阻塞性睡眠呼吸暂停患者较少使用，更多用于中枢型和混合型睡眠呼吸暂停综合征的病人。
所有呼吸机均应在医生的指导下使用，在不同的治疗阶段所需的压力，可能需要一定的调整。因此在使用时要定期随访，保障使用效果，防治副作用。
手术治疗最早对于睡眠呼吸暂停病人的手术是气管切开术，副作用很大，早已弃之不用。之后广泛使用的悬雍垂腭咽成形术（UPPP）手术，以及各种改良的UPPP手术，虽然也解除了一些痛苦，但随着手术量的增多，发现这种手术存在手术效果欠佳、术后复发率较高等副作用。随着无创呼吸机技术的进展，UPPP这种有创治疗趋于减少，手术适应症的把握也越来越严格。
适用人群：对于一些合并有口腔颌面发育异常的患者，可以根据情况，选择适当的颌面部手术，同时解决颌面美容和睡眠呼吸暂停两个问题。
口腔矫治器适用于单纯鼾症及轻中度的睡眠呼吸暂停患者，特别是有下颌后缩者，或作为CPAP呼吸机治疗的补充治疗。但不适用于重度颞下颌关节炎或功能障碍，严重牙周病，严重牙列缺失者。
需要提醒大家的是，目前还没发现能有效治疗睡眠呼吸暂停综合征的药物。像单纯鼻部滴药和鼻夹治疗的疗效，也没得到广泛证实。
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