每年11月的第3个星期三是世界慢阻肺日。相比肺癌，很多人们对慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，简称COPD）比较陌生。但中国工程院院士钟南山曾这样说过：“慢阻肺患者的肺癌患病率是普通人的3倍！”它也是世界死亡率第四高的疾病，尤其在冬季高发。所以，了解慢阻肺防治知识，这项技能一定要get！
据世界卫生组织预测，到年，慢阻肺将成为世界第三大死因、第五大致残原因。每年死亡人数高达万，如此庞大的患者人群，若不坚持治疗、控制病情，将给患者及其家庭乃至整个社会带来沉重的疾病负担。
一项调查数据显示：
60%慢阻肺患者的日常活动面临困难、从事家务的能力被削弱；
75%的患者爬楼费力；
45%的患者无法工作；
50%患者睡眠不佳；
91.6%的患者认为他们的社交活动受到限制；
还有患者出现恐惧、焦虑、孤立和抑郁等心理疾病……
然而，相信很多人都和小编一样，对慢阻肺并不了解，甚至还存在认识误区，以致在疾病预防、治疗和康复上方法不当，造成病情加重，延误治疗，直至危及生命。
比如说，由于慢阻肺的症状和普通咳嗽相似，所以被大家混淆。尤其对中老年患者来说，随着肌体的衰退，我们会理所应当地认为气喘是正常的，却并不知道ta们已经受到了慢性呼吸道系统疾病的侵害。
无论何时，小编都相信，预防是最好的治疗。因此，是时候来了解和普及慢阻肺的相关防治知识了。
慢阻肺是如何产生的？
慢阻肺是一组常见的气道慢性炎症以及以持续气流受限为特征的气道阻塞性的疾病。如常说的慢性支气管炎和肺气肿等，大部分都属于慢阻肺。
如果患者的呼吸道黏膜性水肿，大量分泌痰液，气道就会变窄，或者阻塞，使得呼吸阻力加大，空气量减少，痰液又不容易及时排出，这样，反复感染，炎症就难以消散。
长期下去就会产生呼吸肌的疲劳，通气功能阻碍。更重要的是，呼气能力的减弱，使得吸气能力降低，而产生人体的缺氧，二氧化碳滞留和有痰阻塞时，也使得小气道极易产生痉挛闭合，如此就是形成了恶性循环。
环境污染，诱发慢阻肺急性加重的主要因素
慢阻肺不仅会引起咳嗽、咳痰、胸闷、气短等呼吸道症状，还会带来全身症状。研究表明，慢阻肺患者有10%-35%合并骨质疏松，42%-67%有骨量减少症状。另外，慢阻肺患者的冠心病患病率提高10%，心血管患病率提高30%-40%，还会引起高血压、糖尿病等。最令人担心的是，慢阻肺患者的肺癌患病率是普通人的3倍。
钟南山表示，如今，环境污染是诱发慢阻肺急性加重的主要因素。人们应少吸、不吸烟，并且远离二手烟，遇到雾霾等空气污染时须尽量做好保护措施。
如在雾霾天气，出门后进入室内要及时做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的霾颗粒有效清洁干净。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。总之，要最大限度地避免有害物质进入呼吸道，才能起到防病效果。
慢阻肺三大症状
慢阻肺早期并不容易发现，主要有三大症状“嗽、痰、喘”，如果患者出现咳嗽、咳痰、呼吸困难急促，医院排查病因。
治疗慢阻肺，不能见好就收
对于长期服药的患者，一定要坚持，不能因为症状缓解了就停药，特别是在病情易加重的冬季，更不能擅自停药或减药量，而是要遵医嘱适当加大药量，以更好地起到预防作用。
营养治疗和心理治疗也很重要。慢阻肺所需能量较常人更高，应采用低糖类、高蛋白质、高脂肪、富含维生素及矿物质的饮食；患者要端正心态，正视疾病，多参加集体活动，保持情绪乐观，家属和患者之间多交流也不能忽略。
大家一定要警惕，慢阻肺急性加重的预防比治疗更重要，必须高度重视慢阻肺的日常管理。
最后，专家再次提醒大家：40岁以上，如符合长期吸烟，活动后气急，或者咳嗽、咳痰三个月以上，三条中的任何一条，应尽早做肺功能检测确认病情。
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