清明，是二十四节气中第五个节气，在每年的阳历4月4日或5日，此时太阳黄经为15度。清明时节天气晴朗温暖，草木返青。在二十四节气中，既是节气又是节日的唯独清明。
西汉时期的《淮南子·天文训》中说：“春分后十五日……则清明风至。”“清明风”即清爽明净之风。《岁时百问》则说：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”《月令七十二候集解》说：“清明，三月节。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。
古代将清明分为三候：“一候桐始华，二候田鼠化为，三候虹始见。”意即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的天空可以见到彩虹了。正如谚语所说“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”，清明时节，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。
杜牧《清明》
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
韩翊《寒食》
春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。”
卢象的《寒食》
子推言避世，山火遂焚身。四海同寒食，千秋为一人。
寒食是清明旧称。讲的是介子推焚身不禄的故事。后来人们在清明节期间讲究禁烟火，食冷餐，以此铭记历史，怀念先贤。但要注意的是，有很多人其实是不适合吃冷食的：（1）急性咽炎、支气管炎患者：这些人在受到冰冷刺激后，会使症状加重。（2）胃肠不好的人：这些人如吃冰冷食品，会加重腹痛和腹泻，不利于病情好转。（3）患肝胆疾病的人：这些人如吃冰冷食品，受冷刺激会引起肝、胆区疼痛。（4）高血压病、冠心病患者：这些人如过食寒凉食物，会引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成严重后果。（5）经期女性：这些人吃冷食，受冷刺激会使盆腔血管痉挛，加剧腰痛和腹痛；冷刺激还会引起子宫内血管扩张，使月经期血量增多。（6）小儿：小儿吃冷食要严格控制食量，应尽量少吃，否则易影响胃肠功能，造成腹痛、腹泻。《清明》
南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。
日墓狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。
清明节，人们采用扫墓的方式来表达自己的哀思，但是悲伤情绪很容易传染，尤其是对于独居的老人、中年丧偶等人群来说，会引起过分悲伤，难以走出悲伤情绪。心理医生认为，这种悲伤、抑郁的情绪不宜持续的时间过久，春季是万物生发的季节，心情应该保持舒畅，才利于春季养生。长期处于抑郁、悲伤的状态容易伤肝脾，可以通过踏青、散步等来调节心情，让身心得到愉悦。
春天，草长莺飞、欣欣向荣，百草生长，百病发作，春天是一年当中最反复无常的季节，各式各样的身体问题也随之而来，尘螨、花粉，这些小颗粒都在刺激着敏感的人体。踏青赏花要小心为上，注意防护！所以清明时节是花粉过敏症的高发期。此时，植物花粉、柳絮等随风飘扬，极易引起过敏体质的人发病，产生鼻塞、打喷嚏、眼睛奇痒、怕光流泪等症状；有的人皮肤上出现了一团团的风疹块，严重者还会有胸闷、憋气等现象。因此，有过敏体质的人到野外扫墓或者踏青时，应尽可能避开鲜花盛开的地方，必要时还应备些抗过敏药。
1、呼吸道疾病
春季气温变化不定，人体免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，加上春天空气中的粉尘浓度较高，吸入到身体里，容易引起呼吸道的不适，哮喘、肺炎、急慢性气管、支气管炎，这些疾病都容易在春季卷土重来。
感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。
大卫颗粒是在中医传统治疗感冒的基础用药上，结合现代医学研究组成。在临床实验中治疗上呼吸道感染总有效率达92.4%，大卫颗粒治疗病毒性上呼吸道感染起效快,安全性高的特点
大卫颗粒是由金银花、连翘、黄芩、柴胡、紫苏叶、甘草六味中药组成。具有清热解毒，疏风透表的功效。
现代医学证明大卫颗粒具有：抗炎抗变态反应、抗微生物的功效；同时还有不伤胃，抗炎及抗变态反应、显著的镇咳祛痰、糖皮质激素样作用，可以促进咽喉及支气管的分泌，使痰容易咯出
2、鼻疾病
在春天，耳鼻喉疾病中最常见的就是过敏性鼻炎，患者的鼻粘膜长期处于病态，抵抗力低下，仅受到些微刺激，就会打喷嚏、流鼻涕，更严重地，甚至能引起过敏性结膜炎、渗出性中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等一系列疾病。
中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。因此五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损。
通窍鼻炎片
苍耳子（炒)g，防风90g，黄芪g，白芷90g，辛夷90g，白术（炒)90g，薄荷30g。
具有散风消炎，宣通鼻窍；用于鼻渊，鼻塞，流涕，前额头痛；鼻炎，鼻窦炎及过敏性鼻炎。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。口服药一般是七天一个疗程。一般治疗疗程在21天左右。不过，有一些症状严重的患者，疗程就会比较长。
3、皮肤问题
春季易发生的皮肤问题种类繁多，过敏性丘疹、荨麻疹、湿疹、季节性面部皮炎、日光性皮炎，等等，这些病虽然大多并不致命，但的确让人奇痒无比，浑身难受。
比如最常见的过敏性皮肤病荨麻疹，大约有15%-20%的人一生中至少发生过1次，慢性发作可达3个月以上甚至数十年不愈，典型的皮损为大小不等的红色或苍白色风团，孤立、散在或融合成片，持续时间一般不超过24小时，但新风团此起彼伏，不断发生，皮损瘙痒剧烈；急性荨麻疹病情重者可伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性体克样症状，若累及气管、喉粘膜，会出现呼吸困难，甚至窒息。
病因病机
过敏性疾病历代医家认为本病内因以肺、脾、肾虚损为主，外因多为风寒侵袭或异气、异味刺激而诱发。《灵枢?本神篇》有云：“肺藏气,气舍魄,肺气虚则鼻塞不利少气。”又《外台秘要》说：“肺脏为风冷所乘,则鼻气不和，津液壅寒。”《医学入门》指出：“鼻乃清气出入之道，清气者，胃中生发之气也。《素问?宣明五气论篇》：“五气所病……肾为欠为嚏。”肺气虚弱，卫表不固，风寒之邪乘虚而入，犯及鼻窍,邪正相搏，肺气不得通调，津液停聚，鼻窍壅塞，遂致喷嚏流涕,此外脾虚则脾气不能输布于肺,肺气也虚,而肺气之根在肾，肾虚则摄纳无权,气不归元,邪气得以内侵。
风邪是疾病的主要外因。风为阳邪，易袭阳位,其从口鼻而入,侵犯鼻窍，致络脉不通,气血痹络,则鼻窍失于通畅和濡养而发病。且过敏性疾病具有遇“邪”即发,起病急,发病快,反复发作等特点，符合“风善行而数变”。此外，过敏性疾病与其体质密切相关，盖因其脏腑娇嫩，形气未充,肺脾肾常不足，卫外不固，易受外邪侵袭而致病，且一旦发病,病情变化多而迅速。故临床治疗本病时应结合此特点，前期宜宣通肺气,后期勿忘益气固表、调和阴阳。
中医认为风瘙痒是指无原发性皮肤损害，而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常性皮肤病。中医文献中又称之为风痒、血风疮、痒风、谷道痒、阴痒等。《诸病源候论》云：“风瘙痒者，是体虚受风，风人腠理，与气血相搏，而俱往来于皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”本病以自觉皮肤阵发性瘙痒，搔抓后常出现抓痕、血痂、色素沉着和苔藓样变等继发性皮损为临床特征。临床上可分为局限性和泛发性两种。局限性者，以阴部、肛门周围瘙痒最多；泛发性者，则多泛发全身。
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