水污染了，我们可以喝桶装的；菜污染了，我们可以吃有机的；奶粉污染了，我们可以买进口的。但在今天，是空气污染了。
雾霾天气，儿童呼吸道极易受其侵害，从而诱发幼儿诸多健康问题。小美为您盘点雾霾最易给儿童带来的四大伤害。
危害一：诱发儿童急性呼吸道感染儿童呼吸道非常娇嫩、脆弱，婴幼儿还没有鼻毛、鼻腔比成人短、弯曲度没有成人大，面对有害物质时，既没有鼻毛这样的过滤屏障，也因为直通的气道，使得气流畅通无阻，所以对不良天气更敏感。
雾霾中的有害颗粒能直接进入并黏附在儿童的呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，如不及时治疗，很容易转为小儿肺炎；如果恰逢流感等呼吸道疾病流行期，雾霾天气将进一步促进此类疾病的流行。
危害二：儿童慢性呼吸道疾病加重对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎等疾病的儿童，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重；研究表明，PM2.5浓度增加与呼吸道疾病患者人数增加显著相关，PM2.5的增加可引起儿童哮喘急诊室就诊率的增加。
空气污染物不易扩散，吸附在颗粒物上的二氧化硫被催化、氧化为三氧化硫，与水蒸气形成极细微的硫酸雾，能更深地侵入儿童的呼吸道，对肺泡有更强的毒性作用；当二氧化硫与颗粒物同时被吸时，会发生协同效应，严重时可导致儿童发生肺水肿或气管炎。
危害三：引起儿童情绪不稳定阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都阴沉沉的，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。
甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
危害四：增加儿童患传染病的几率太阳中的紫外线照射可以促进人体合成维生素D，长期雾霾天气时紫外线辐射的减弱可直接导致宝宝患小儿佝偻病的几率增加。
另外，紫外线是自然界中杀灭大气部分微生物如细菌、病毒等的主要武器。灰霾天气导致近地层紫外线减弱，使空气中的传染性-病菌的活性增强，传染病增多。
总而言之雾霾中所含的PM2.5直径细小，可深达肺泡并沉积，进入血液循环，导致与心肺功能障碍有关的疾病。短期暴露即可诱发肺部疾病，如哮喘、急性气管炎、呼吸道感染，长期暴露会导致肺功能下降，慢性支气管炎等。对成人的危害性极高，更不用说是宝宝们稚嫩的呼吸道了。
因此，我们为父母总结了6条帮助宝宝更好抵御雾霾的方法。这些都是父母力所能及可以为孩子做的。
第一：尽量减少外出有晨练习惯的儿童，在雾霾天气应停止；一般早晨6点到11点是污染较为严重的时间段，晚间的空气相对较为清洁，家长不妨改在晚间带孩子锻炼。
第二：少开窗通风
应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，时间不宜过长。
可以在自家阳台、露台、室内多种绿色植物，如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物以净化室内空气。
使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的效果；如果家中有过敏或者哮喘宝宝，建议安装空气净化器，能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率；但在使用时要注意勤换过滤芯。
第三：戴口罩小学生早晚外出，可以戴纯棉口罩以降低呼吸道疾病的发生；告诉孩子走路时尽量远离马路，因为上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高；告诉孩子不要做过于剧烈的运动，避免急促呼吸时将更多污染物吸入肺中。
第四：清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾；规律作息，避免过度劳累，多饮水，多吃豆腐、牛奶等食品。少吃刺激性水，可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、菱等。雾霾季节，如果觉得嗓子干可以自制润喉茶。
青菜富含维生素C、类黄酮等抗氧化物，的确有助于对抗微细颗粒物引发的氧化应激损伤；胡萝卜富含β胡萝卜素和维生素A，能增强呼吸系统免疫。
第五：做好个人卫生为避免儿童感染各类病毒，家长外出回家后应首先换掉外套和裤子，洗脸洗手，将室外的病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时，不要或减少与孩子接触。有近视的儿童，扬尘天气不宜戴隐形眼镜，因为粉尘进入眼睛，很容易造成沙尘与隐形眼镜之问的摩擦，引发眼部疾病。
第六：适当保暖
在家中，要注关闭门、窗，室内温度保持在18℃-22℃为宜，避免温差过大。要保持儿童居室的湿度在45%-55%，多喝水保持呼吸道湿润。
当然，上述方法在短期内是能起到一定效果的，但最终还是治标不治本。对付雾霾，肺功能监测才真正有必要肺功能对于呼吸系统疾病的诊断、严重程度评价及治疗评价十分重要。
肺功能检查的目的：
1早期检出肺、呼吸道病变。2鉴别呼吸困难的原因，判断气道阻塞的部位。3评估肺部疾病的病情严重程度。4评估外科手术耐受力及术后发生并发症的可能性。5健康体检、劳动强度和耐受力的评估；6危重病人的监护等。
肺功能检查的重要性：
1诊断患者呼吸功能状况，确诊肺功能损伤的性质与程度。2要确诊COPD必须进行肺功能检查。3肺功能检查有助于临床医生明确COPD的严重程度，并依据疾病严重程度制定相应的治疗方案。
肺功能检查的特点：
1肺功能检查是一种物理检查方法，对身体无任何损伤，无痛苦和不适。2肺功能检查具有敏感度高、重复检测方便和病人易于接受等优点。3与X线胸片、CT等检查相比，肺功能检查更侧重于了解肺部的功能性变化，呼吸系统疾病的重要检查手段。肺功能检查的对象：
1反复上呼吸道感染者—观察肺功能是否有损伤2有吸烟史及长期咳嗽—看小气道功能是否改变3季节性咳喘发作—看是否患有哮喘4慢性支气管炎定期复查—监控病程发展5胸片异常—判断肺功能损害程度6麻醉、外科手术的危险评估，以及术后恢复的预测肺功能检查的对象：
1在检查前如果被怀疑为哮喘，在检查前须停用平喘药物，停药时间要遵照医嘱。2凡是血压不稳定或者心脏病发作的人暂时不能做肺功能检查。3在检查肺功能前，要调整呼吸，等呼吸稳定后再接受检查。4如果存在通气功能障碍的人要提前告知医生，支气管激发试验不能随便做。5支气管扩张剂过敏者禁用该扩张剂。喉头或者声带水肿、中度以上通气功能异常者禁作支气管激发试验。6在检查室鼻子不能呼气，要用嘴来呼吸。7要保证在检查的过程中不漏气。8要配合医生的要求做检查，这样才能检查更准确。安生美开设全科，可对你的健康状况做出准确评估，并对雾霾天气下的如何自我防护做出专业指导。
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